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      中學(xué)生如何有效瘦腿

      匿名2020-04-06 16:55:01 發(fā)表 115 瀏覽
      你好,本人是一名中學(xué)生,現(xiàn)在比較肥胖,平時(shí)愛(ài)吃薯?xiàng)l和可樂(lè)炸雞,大腿比較胖,問(wèn)下我這種情況應(yīng)該如何瘦腿那?在線(xiàn)等?。。?/div>
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      有3條回答
      王進(jìn)勝 咨詢(xún)?cè)撫t(yī)生
      第四軍醫(yī)大學(xué)博士

      病情分析:像你這種情況,中學(xué)生不應(yīng)該攝入過(guò)多高熱量的食物,這樣容易促進(jìn)脂肪的生成!
      指導(dǎo)意見(jiàn):這邊建議你平常要多喝水,多運(yùn)動(dòng),飲食均衡不要吃高熱量的食物,多事水果和蔬菜,必要的時(shí)候可以通過(guò)瘦腿的方式來(lái)瘦身,不過(guò)還是要多運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)你的身體才比較好!

      賀建平 咨詢(xún)?cè)撫t(yī)生
      武漢美萊醫(yī)療美容醫(yī)院無(wú)創(chuàng)美容中心技術(shù)總監(jiān)

      病情分析:中學(xué)生建議少吃高熱量的食物,不要攝入太對(duì)油炸食品,這樣容易促成脂肪的生長(zhǎng)!
      指導(dǎo)意見(jiàn):平常多運(yùn)動(dòng)鍛煉,燃燒脂肪,多喝水,注意飲食搭配,多吃水果蔬菜,不要久坐不動(dòng)!

      陳柯 咨詢(xún)?cè)撫t(yī)生
      廣州美萊副主任醫(yī)師

      病情分析:年輕時(shí)候還是建議不要攝入太多高熱量食物,這樣會(huì)導(dǎo)致身體脂肪量過(guò)大嗎,形成肥胖!
      指導(dǎo)意見(jiàn):平時(shí)多注意飲食葷素搭配,鍛煉是必不可少的,不要久坐不動(dòng),多喝水,生活作息規(guī)律,必要時(shí)選擇吸脂減肥手術(shù)治療!

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