痘痘是每個人都痛心疾首的，因?yàn)橛绊懼覀兊娜菝?，也影響著我們的心情和健康。無痘一臉干凈，有痘坑洼出現(xiàn)。青春期較是痘痘愛出現(xiàn)的時(shí)間，那時(shí)也是較年輕要美的時(shí)候。那么有什么辦法可以祛痘呢？

　　開始要知道的是痘痘的出現(xiàn)是因?yàn)槲覀兊纳眢w出現(xiàn)了不平衡，不管是內(nèi)分泌還是單單皮膚系統(tǒng)，紊亂之后都會有癥狀出現(xiàn)的。痘痘就是油脂集聚，在皮膚表面突出，毒素排不出去，一直在臉上。

　　在祛痘的時(shí)候，一定要注意合理飲食。不能吃辣椒、海鮮等容易上火和發(fā)生過敏的食物，少刺激，多食清淡的食物。多吃蔬菜水果來促進(jìn)內(nèi)分泌的穩(wěn)定?？梢酝磕疃坏母嗨?，蘆薈膏等修復(fù)皮膚。晚上一定要早點(diǎn)睡，睡得好皮膚也會好，也有利于降火，痘痘也會跟著消失。

　　如果自己調(diào)理沒有辦法祛痘，那么可以去美容整形醫(yī)院做激光祛痘，效果好，見效快，恢復(fù)也很快。醫(yī)師會告訴你更多關(guān)于祛痘的專業(yè)知識，你也了解到更多，注意自己的生活方式了。如果痘痘長期影響著你的生活，那么做做果酸換膚，提亮膚色也是很好的。

　　總之，祛痘有很多辦法，你也不要著急上火，積極去面對，正確處理即可。

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